中年太り著しい管理人・・・久しぶりに会う人会う人から「太ったね・・・。身体、大丈夫？？」と聞かれるのが定番で・・・。 さすがに自分でもこのままではヤバイな・・・と思いつつあり・・・このままで行くと、近い将来、自分の足元が […]
水素サプリ【SAMSARA-H】
水素水が、まるで不老不死の水で有るかの様に注目を集めています。 水素水が何故身体に良いか、水素が何故、今これほどに注目を集めているかの理由ですが、一言で言えば、水素が活性酸素を除去してくれるからになります。 老化の原因と […]
中年特有の倦怠感に、にんにく卵黄＋しじみ＋長命草の「にんにく玉」
中年になると、慢性的に身体が怠い、寝付きが悪くなった、朝起きるのがしんどい等々、自分の身体の老いを実感する事が多々起きてきます。 疲れが抜けない・・・ そんな方にお勧めの、にんにく卵黄に『しじみ』と『長命草』を加えたにん […]
物忘れが激しくなってきた中年に、青魚の成分豊富なケンとサラの勧め
血液をサラサラにしてくれる食材として推奨されるのが、ケルセチンを含む玉ねぎ、アリシンを含むニンニク、アミノ酸が豊富な黒酢、ナットウキナーゼで注目される納豆、ポリフェノールを含むワイン、そして・・・青魚。 先日、雑誌で目に […]
そば処・信州のそばの葉の青汁、青汁そば若葉フルーツプラスの勧め
有名無名を問わず、巷には様々な青汁が溢れています。 当サイトでも、様々な青汁をご紹介してきましたが、今回は大麦若葉、そばの葉を中心にリンゴ、バナナもプラスしたフルーティな青汁、青汁そば若葉フルーツプラスのご紹介です。 青 […]
エキストラバージンオリーブオイルのススメ
２０代の頃、１年間スペインに住んでいた管理人ヘルスコンシャスライフの細君。 スペインではホームステイしていたのですが、そこの大家さんの口癖がスペイン人はオリーブオイルを食べているから太らない！フランス人やドイツ人はバター […]
