ヘルスコンシャスライフ

外食中心の方、そして筋トレしていて肉中心の食生活という方、さらに、糖質制限で野菜や果物を控えているという方にお勧め！ スーパーフードの明日葉を使用した青汁、ふるさと青汁のご紹介です。 とりあえず公式サイトを見てみたいとい […]

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肥満の原因ともなる中性脂肪。 因みに、中性脂肪とは何かというと・・・ 中性脂肪は、エネルギー源であるブドウ糖が不足した場合、それを補うためのエネルギー源です。 体内に取り込んだエネルギーが余った場合、肝臓で中性脂肪が合成 […]

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お腹をすっきりさせる為に食物繊維が豊富な食物を意識して摂取しているという方は多いかと思います。 かく言う管理人ヘルスコンシャスライフも、麦飯を食べる事を意識しています。 ところで！ そんなお腹をスッキリさせる食材として、 […]

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皆さん！ 実は男性よりも女性の方が口が臭いって知ってました？？ 上の画像は、「口が臭い人の割合」女性が男性の約2倍のニュースのスクショになります。 このニュースによると、口臭の原因は４つ。 ●朝起きた時や、お腹がすいた時 […]

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口臭！ お！素敵な人だな・・・と思っても、口臭が有ると・・・百年の恋も一遍で冷めてしまいますよね！ 実は先日、そんな体験をしたワタクシ。。。 大学時代の同級生（♀）と久しぶりに会う事になり、とても楽しみにし […]

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政治と健康は無関心な方が望ましい。 国民が政治に関心を持つ時は政治が上手くいっていない時、そして、健康に気を付ける時は、身体がSOSを発している時という例えが有ります。 管理人ヘルスコンシャスライフも４０代も半ば・・・こ […]

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炭！ 管理人ヘルスコンシャスライフの様な美味しんぼ世代の方ならば、炭火で焼いた鰻の美味しさのエピソードを思い出し、炭で焼いた魚や肉は美味しさが増す！と思い浮かべるかもしれません。 また、アラサーの方ですと、炭の配合された […]

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管理人ヘルスコンシャスライフが子供の頃、両親と祖父母と同居（いわゆる三世代同居）でした。 そして、母の日や父の日、敬老の日には、『肩たたき券』を両親と祖父母に毎年プレゼントしていました。 子供の頃は、肩こりや腰痛というの […]

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突然ですが、旅先でお通じが悪くなってしまう管理人ヘルスコンシャスライフ。 普段は一日３～４回程お通じが有るワタクシなのですが、旅先では全くダメです。。。 お通じが無い苦しさを旅先で味わっている管理人ヘルスコンシャスライフ […]

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