「血液サラサラ」の記事一覧

血液をサラサラにしてくれる食品、食べ物として、おそらくパッと思いつく代表的な食材の一つは玉ねぎなのではないかと思います。 そして、玉ねぎが血液をサラサラにする・・・これは、科学的に証明されている事実になります。 『タマネ […]

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酢！ 酢は、古来より身体に良いとされてきました。 日々の健康の為に酢の物を積極的に摂取して入る方、酢のモノを食卓に上げる様にしているという方も多いのでは、と思います。 管理人ヘルスコンシャスライフも、もずく酢を週に何度か […]

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血液をサラサラにしてくれる食材として推奨されるのが、ケルセチンを含む玉ねぎ、アリシンを含むニンニク、アミノ酸が豊富な黒酢、ナットウキナーゼで注目される納豆、ポリフェノールを含むワイン、そして・・・青魚。 先日、雑誌で目に […]

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管理人ヘルスコンシャスライフの子供の頃というのは、三食に一度は魚を食べていた様に思います。 管理人ヘルスコンシャスライフが祖父母と同居していたというのも有るかもしれませんが、大正生まれの祖父母は肉よりも魚が好きで、朝食、 […]

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がん予防に効果が有るとして注目を集める栄養素のリコピン。 巷には、有名無名を問わず、様々なリコピンのサプリメントが溢れています。 そんなリコピンを豊富に含む食材と言えば、トマト。 トマトに含まれるリコピンががん予防に効果 […]

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