ヘルスコンシャスライフ

置き換えダイエットにお勧めの青汁、スイーツ青汁のご紹介です。 スイーツ青汁 上の写真が、朝の一杯、置き換えダイエットにお勧めのスイーツ青汁になります。 朝は排出の時間 管理人ヘルスコンシャスライフ位の世代、アラフォー以上 […]

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外食中心の生活をしていて困るのが野菜不足！ 例えば、定食なんかに付いているキャベツ盛りなどが有りますが、実は、キャベツはカサ（量）は有っても、量に見合うだけの栄養や食物繊維は入っていないとか・・・。 ましてや、申し訳程度 […]

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先日より、ライザップを開始した管理人。 ライザップを始めた理由は勿論、中年太り対策！ 管理人の中年太りは年々増していくばかりで・・・先日、非常にショックだったのですが・・・ 通販で購入した本革製のベルトが入らなかったので […]

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中年になり、運動不足やら不規則な生活で基礎代謝が落ち、外食中心の食生活で中年太りに悩む方にお勧めのサプリメント、ユーグレナ成分を使った健康サプリパーフェクトグリーンのご紹介です。 ユーグレナとは？ ここ数年、豊富な栄養素 […]

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私事ですが、20代の頃に5年間ヨーロッパでの生活を経験し、『所変わればなんとやら』を体験する事が出来ました。 海外で生活する中で、文化の違いは勿論ですが、食材の違いに気が付いたのは、楽しい発見でも有りました。 日本にも有 […]

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血液サラサラにする成分と言えば！DHA・EPAがお馴染みですよね。 DHA・EPAの血液サラサラ効果に関しては、実際にエビデンス、科学的根拠も有るので、お医者様で推奨なさっている先生も多い様です。 管理人ヘルスコンシャス […]

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台所やトイレ、お風呂と言った水回りの場に出没するあの黒い奴・・・ゴキブリ 突然飛んだりもしますし、怖いですよね～。。。 私事になるのですが、実は管理人ヘルスコンシャスライフの家には、ゴキブリが結構頻繫にお出ましになります […]

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アトピーの天敵とも言えるハウスダスト アトピー対策の教科書としては、埃やダニといったハウスダストはアトピーの原因となる物質で有り、ハウスダストを吸い込まない様に、こまめに掃除をし、そして布団を干してダニ対策をすべし！とさ […]

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スマホヘビーユーザー、そして、パソコンヘビーユーザーの管理人ヘルスコンシャスライフは、慢性的な肩こりに悩まされています。 自分ではパソコンに向かう姿、或いはスマホを操作する姿を見ていませんが、細君には頻繁に『首を突き出し […]

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若さを保ちたい！というのは、おそらく誰もが思う事でしょう。 古の権力者も、若さを保つ＝不老不死を得るべく、様々な事を試していました。 近年では、STAP細胞が夢の若返り・・・と世間を騒がせた事は記憶に新しいかと思います。 […]

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