スマホヘビーユーザー、そして、パソコンヘビーユーザーの管理人ヘルスコンシャスライフは、慢性的な肩こりに悩まされています。
自分ではパソコンに向かう姿、或いはスマホを操作する姿を見ていませんが、細君には頻繁に『首を突き出して画面に見入っているよ！』と注意されるんですよね。。。
因みに、肩こりが酷くなると、細君に肩を揉んでもらっているワタクシ・・・小柄で手の小さい細君には、横綱クラスの私の肩を揉むのは大変な重労働、大変に疲れる作業の様で、握力が無くなる程に疲れるそうです。
閑話休題、スマホやパソコンの使用過多で、それが原因の肩こり、或いは首こりに悩む方は多い事でしょう。
そんな肩こり、首こりに悩む方にお勧めの首こり肩こり対策、頸椎牽引ストレッチ首肩すっきりピローのご紹介です。
管理人ヘルスコンシャスライフ管理人ヘルスコンシャスライフが初めて肩こりを感じ始めたのは、受験生の頃、毎日机に向かって勉強していた頃でした。
頸椎牽引ストレッチ首肩すっきりピローは、受験生で肩こりが酷い方、机に向かって細かい作業をする方にもお勧めです。
頸椎牽引ストレッチ首肩すっきりピロー
改めまして、上の写真が頸椎牽引ストレッチ首肩すっきりピローになります。
頸椎牽引ストレッチ首肩すっきりピローは、首周りの筋肉骨格のバランスを取り戻すプロの発想を研究して生まれた、まったく新しいストレッチ用ピローになります。
管理人ヘルスコンシャスライフピローとは『枕』の事になります。
頸椎牽引ストレッチ首肩すっきりピローの構造
頸椎牽引ストレッチ首肩すっきりピローは、小型枕の様な白い本体と、滑り止めシートを使用して首をストレッチします。
頸椎牽引ストレッチ首肩すっきりピローの使い方
頸椎牽引ストレッチ首肩すっきりピローを使っての首のストレッチのやり方ですが、上の写真の様に、滑り止めシートの上に本体を立てて置きます。
そして、本体の上にあごの部分を載せ、自分の頭の重さを利用し、首を伸ばす感じ＝頸椎牽引ストレッチを行います。
上の写真は、角度を変えて見た所になります。
使ってみた感想としては、この様な格好は自分では出来ないので、初めての感覚です。
そして、手軽に首の裏をリラックスさせる事が出来、首が軽くなった感じを覚えます。
管理人ヘルスコンシャスライフ犬を飼った事が有る方はお解り頂けるかと思いますが、犬は良くこの様な感じで自分の顎のあたりをどこかに載せ、気持ちよさそうに寛いでいるんですよね。
ワタクシ、頸椎牽引ストレッチ首肩すっきりピローを使って初めて犬の気持ちが解りました（笑）
堅枕としての使用もお勧め！
頸椎牽引ストレッチ首肩すっきりピローの個人的な一押なのですが、堅枕としての使用になります。
これ、メチャメチャ気持ちいいです！
頸椎牽引ストレッチ首肩すっきりピローを枕にして寝ると、首の付け根のツボを刺激するのか、まず背骨が伸びるかの様な感覚になり、そして間もなく猛烈な眠りへといざなわれました。
管理人ヘルスコンシャスライフ慢性的な肩こりに悩む私は、良くマッサージに行くのですが、マッサージを利用する方なら、丁度首の付け根の部分に気持ちの良いツボが有る事、実感なさっているかと思います。
頸椎牽引ストレッチ首肩すっきりピローを枕にして寝ると、その部分を刺激してくれる様な感覚になります。
首がリラックスでき、首回りが軽くなった感じになります。
寝つきの悪い私のお勧めは、堅枕としての使用で、首が軽くなって、そして眠りへといざなってくれるので、嬉しい限りですね。
サイズもコンパクトですので、持ち歩いて会社での休憩時のリラックスに使うのもお勧めです。
現代病とも言える首こり肩こり対策として、更にこりをほぐす枕として、頸椎牽引ストレッチ首肩すっきりピロー、お勧めです。
