ドクターベジフル生姜黒蜜 | 生姜を凝縮したスーパー薬膳 2018年3月29日 中年太り対策 代謝アップ 食生活 生姜・ショウガと言えば、身体を温めてくれ、風邪をひいた時などに家庭の医学として活躍する、医食同源の食材になります。 生姜は、漢方薬や生薬としても利用されますし、料理や飲み物にも生姜をすって入れる人(というか、何にでも生姜 […] 続きを読む
食事で代謝を上げて、ヘルスコンシャスライフ! 2017年12月29日 コラム 代謝アップ 糖質制限 著名人の健康生活 RIZAPに通っている管理人ヘルスコンシャスライフ。 RIZAPで指導される食生活は、糖質制限とタンパク質を積極的に摂取する事になります。 もう少し具体的に述べると、ごはんやパスタ、麺類といった主食を控え=糖質制限、肉中 […] 続きを読む