「中年太り対策」の記事一覧（2 / 2ページ目）

サラシア牛丼を皆さんはご存知でしょうか？ 昨年（２０１７年）から吉野家が発売を開始したサラシア牛丼は、糖分や血糖値が気になる方向けの健康志向の一杯で、吉野家秘伝の牛丼のタレに、サラシアの成分を加えたモノになります。 サラ […]

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ライザップに通っている管理人ヘルスコンシャスライフ。 ライザップで定期的に自分の体脂肪を計っているのですが、参考までにワタクシの体脂肪を申し上げると・・・２６～２８％となっています（２０１８年４月現在） 因みに、アラフォ […]

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管理人ヘルスコンシャスライフは、細君と二人暮らし。 お昼はそれぞれ別々に、別なモノを食べていますが、朝と晩は基本的に同じ食事をしています。 夫婦で生活していると、面白いなと思う事の１つに、自分が食べたいな・・・と思ったモ […]

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生姜・ショウガと言えば、身体を温めてくれ、風邪をひいた時などに家庭の医学として活躍する、医食同源の食材になります。 生姜は、漢方薬や生薬としても利用されますし、料理や飲み物にも生姜をすって入れる人（というか、何にでも生姜 […]

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中年太り対策としてお勧めのサプリメント、サクナサクのご紹介です。 クリーンイーティング 世の中ダイエットブームというか、肥満の方が増えているのか・・・有名無名を問わず、様々なダイエット方が巷に溢れています。 ただ、やはり […]

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酵素不足の警笛を鳴らされている現代人の我々・・・。 酵素不足になると、食べ物の消化が追いつかなくなり、未消化の糖が血液中を漂い、いわゆる血液ドロドロの状態になっています。 血液ドロドロになると、当然ですが血流血行が悪くな […]

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