管理人ヘルスコンシャスライフこの記事は、旧ブログからの転載になります。
それ故、時系列に多少のずれが有りますが、ご了承下さいます様、お願い申し上げます。
中年太り、メタボリックに悩むアラフォー管理人。。。
管理人の身長は１６５cmなのですが、体重は・・・
ぎゃ～～～～～～～～～～！！
恐ろしや・・・８７，５！！
鏡で見ると、お相撲さんのような体型です。。。
お相撲さんの場合、身長が有りますからね・・・身長と体重の割合で考えた場合、管理人は完全にお相撲さん体型です。。。
痩せねば痩せねば・・・と自分でも思っていたのですが、先日とうとう、カミさんが爆発しました。
どんな風の吹き回しか、カミさんがXLの服を買ってきてくれたのですが、それが何とピチピチ！
XLではさすがに大きすぎるかな・・・と思って買ってきたのに、XLがピチピチってどういう事！！とヒステリーを起こされ、徹底的に糾弾されてしまいました。
カミさんに糾弾されたから・・・というのも有りますが、さすがにこの体重は危険水域です。
メタボ対策に本気で取り組む必要が有ります！！
とは言え・・・痩せる為に運動したりするのはイヤ！というインドア派の管理人。。。
酵素ダイエットに本格的に取り組む事にしました！
酵素ダイエットとは？
体内に摂取した栄養を分解し、エネルギーにしてくれる酵素。
いくら沢山の栄養成分を摂取しても、酵素がなければ身体の中で十分に作用してくれません。
今回管理人が取り組む酵素ダイエットは、、酵素ドリンクを飲んで、消化に使う酵素の消費を抑え、代謝に使われる酵素を豊富に保つという方法になります。
勿論！摂取カロリーも減らします！
消費カロリーよりも、摂取カロリーの方が多いから太るわけで、摂取カロリーにも注意し、減らすのは大前提となります。
とは言え、大人の世界にはお付き合いというモノが有りますから・・・。
飲みにケーションという言葉が有りますとおり、絶対に外せないお酒のお付き合いが有ります。
その辺を踏まえつつ、毎日の食事の量、個人的には特に炭水化物を少し減らしつつ、酵素ドリンクで栄養補給しつつ、健康を保ちながらダイエットに取り組む決意、本気の決意をしております！
ローヤルエンザミン酵素
上の写真は、今回の酵素ダイエットに選んだ酵素ドリンク、ローヤルエンザミン酵素になります。
ローヤルエンザミン酵素に関して、詳しく掘り下げたページはこちら⇒納豆菌、ナットウキナーゼを含む酵素ドリンクのローヤルエンザミン酵素
納豆を主成分とした酵素ドリンク
ローヤルエンザミン酵素は、日本が世界に誇る健康食、発酵食品の納豆を母体に作られた酵素ドリンクになります。
３種類の酵素
酵素には、体内で作られる消化酵素、代謝酵素、そして、野菜や果物、発酵食品を食べられる食物酵素の３種類が有ります。
ローヤルエンザミン酵素は、納豆を母体にして作られた食物酵素になります。
ナットウキナーゼも酵素の一種
血栓を溶かす作用が期待できる作用として注目を集めるナットウキナーゼも、酵素の一種になります。
血液サラサラにする為に、毎日納豆を食べている人、或いはナットウキナーゼのサプリメントを摂取している方も多いかと思いますが、納豆の栄養が凝縮されているローヤルエンザミン酵素は、ナットウキナーゼを効率よく摂取できる方法の一つになります。
ローヤルエンザミン酵素を飲んでみた
改めまして、ローヤルエンザミン酵素です。
こちらがローヤルエンザミン酵素の原液になります。
何となく・・・納豆の色にも思います。
因みに香りは甘い香りがします。
ただ・・・味なのですが、原液のままだと飲み難い・・・というのが個人的な感想です。
個人的なお勧めはローヤルエンザミン酵素の牛乳割り
こちら、ローヤルエンザミン酵素の牛乳割りになります。
私はローヤルエンザミン酵素を牛乳で割って飲むのが一番美味しいと思いました。
そして実際、毎日牛乳で割って飲んでいます。
酵素ダイエット２週間目の記録
今回のローヤルエンザミン酵素を利用した酵素ドリンクダイエット、１１月１日に開始しまして、２週間が経過しました。
昨日の１１月１４日で毎朝ローヤルエンザミン酵素を飲んで２週間になります。
体重計に乗ってみると・・・
微減・・・。
とは言え、年末に差し掛かり、宴会が多くなってきた今月、ある意味、一番お付き合いが多い季節になってきています。
これからは忘年会でますます飲み会は増えます。
飲みにケーションのメタボ対策、ローヤルエンザミン酵素で乗り切ろうと思います！
乞うご期待！
