中年太り著しい管理人・・・久しぶりに会う人会う人から「太ったね・・・。身体、大丈夫？？」と聞かれるのが定番で・・・。 さすがに自分でもこのままではヤバイな・・・と思いつつあり・・・このままで行くと、近い将来、自分の足元が […]
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チラコイドで楽々置き換えダイエット！
お酒を飲まない管理人ヘルスコンシャスは、甘いモノが大好きです。 そして・・・典型的な中年太りとなっています。。。 私と同じ様に、お酒を飲まないのに太っている人と、肥満に関する悩みを話すと、少なからず太る原因と指摘されるの […]
女性のダイエットをサポートしてくれる【黒しょうが＋5つの黒スリム】
ライザップに通っている管理人ヘルスコンシャスライフ。 ライザップで定期的に自分の体脂肪を計っているのですが、参考までにワタクシの体脂肪を申し上げると・・・２６～２８％となっています（２０１８年４月現在） 因みに、アラフォ […]
