空前のボディメイクブーム！！
少し前までは、単に痩せるだけのダイエットが主流でしたが、時代は美しく痩せるボディメイクへと移り変わった感が有ります。
ボディメイクの火付け役は勿論、ライザップ！
実は、管理人ヘルスコンシャスライフもライザップに通っています。
そして、ライザップには明らかにダイエットの必要の無い女性が通っていたりするのですが、その様な方は、ボディメイクの為＝筋トレで通っているのだと思います。
ライザップの考え方は、糖質制限プラス筋トレをする事で代謝を上げる＝痩せるという方程式になります。
一昔前に流行った置き換えダイエットや食事制限は、リバウンドしたり、場合によっては痩せにくい身体を作ってしまう恐れさえ有ります。
置き換えダイエットや食事制限などのカロリーカットによるダイエットは、筋肉の分解が進んでしまう＝基礎代謝が落ちる為、結果としてどんどん痩せにくいカラダになってしまう可能性が有るのです。
ですが、筋力アップで基礎代謝を上げて、セルフ燃焼力の高い体質を作り上げる事が出来たなら・・・それは文字通り太り難い身体を手に入れた様なモノ！！
そこで今回は、日常生活をトレーニングに変えて、スリム筋力アップで目指す最短＆最強ダイエット対策のボディメイクプログラムHMBをご紹介します。
とりあえず公式サイトを見てみたいという方はこちら⇒【ボディメイクプログラムHMB】
ボディメイクプログラムHMB
改めまして、上の写真がスリム筋力アップでメリハリボディ＆簡単ダイエット、ボディメイクプログラムHMBのサプリメントになります。
ボディメイクプログラムHMBのコンセプト
日常生活に於いて、私たちは階段の上り下りや、或いはちょっとした荷物を運ぶ等、日常生活の様々な場面で筋肉を使っています。
ボディメイクプログラムHMBのコンセプトは、その様な日常生活の中で使っている筋肉をより意識し、日常生活の中で筋肉を鍛えつつ、筋力アップに欠かせないHMBとBCAAを配合されたサプリメントで効率よく筋力に変え、代謝のある太りにくい体質に導く事になります。
因みに、私が通っているライザップはビルの上の方の階に有るのですが、トレーナー氏より、エレベーターではなく、階段を使って来る様に言われています。
ライザップのトレーナー氏によると、階段の上り下りもバカには出来ない程に筋肉を使っているとの事。
この様な階段の上り下りといった日常動作を筋力化するのが、ボディメイクプログラムHMBのコンセプトになります。
因みに・・・
上の画像の様な簡単な運動も推奨されています。
HMB
ボディメイクプログラムのサプリメント、HMBとはどの様な成分か・・・？
ＨＭＢとは何か？という事を一言で解説するならば、筋肉中のタンパク質の分解を阻害する成分と言うのが正しいかと思います。
厳しい糖質制限でお馴染みのライザップですが、実は！ライザップでは間食がokなのです。
理由は、空腹になると筋肉を分解するから！！になります。
太っている人間からすると、空腹になったらどんどん脂肪を燃やしてくれれば良いのに・・・と思ってしまうのですが、残念な事に、空腹になると、筋肉も分解されてしまうのです。。。
そして、筋肉は簡単に分解されてしまうそうなのです！
それ故、ライザップでは間食がOKな訳ですが、ＨＭＢは、この筋肉の分解を阻害する成分＝筋肉を守るとされています。
一日4粒が目安
上の写真は、ボディメイクプログラムのサプリメント、HMBの一日の摂取目安量の4粒になります。
ボディメイクプログラムHMBでは、サプリメントＨＭＢで筋肉の分解を防ぎつつ、日常の動作の中で筋力アップさせ、太り難い体質を目指します。
ボディメイクプログラムHMBでは、筋力アップによって日常をダイエット状態に変えたい女性にオススメのメリハリボディサポートサプリメントになります。
太り難い体質を手に入れたい方は、ボディメイクプログラムHMBの公式サイト↓↓へGO！！
