すっきりフルーツ青汁

中年太り著しい管理人ヘルスコンシャスライフ・・・そろそろ本気で痩せないと・・・と毎日の様に思うものの、なかなかダイエットは進まず・・・。

先日は、年に一回会うか会わないかの方に、「会う度にどんどん丸くなっていかれていますね！マツコデラックスになっちゃいますよ！」と言われてしまい・・・本気でダイエットをせねば！と一念発起した管理人です。（やる気だけは満々！）

朝食と夕食、どちらを置き換えダイエットにする？

ところで皆さん、「朝ごはんを抜くのはいけない！朝食はしっかり食べる！そして夜は軽め！」といった言葉、聞いた事はないでしょうか？

管理人は、ずっとその様に言われてきました。

朝ごはんをしっかりと食べないと、脳にエネルギーがいかないから、生産率も落ちる・・・みたいに言われた記憶、或いはその様な記事を目にした事もありますし、特に成長期の場合は、朝ごはんを食べないもは芳しくない・・・と。

この「朝ごはんを抜くのはいけない！朝食はしっかり食べる！夜は軽め！」という言葉を比較的信じていた管理人、最近の酵素学、ダイエットの専門家の方から話を聞いて驚いたのですが、朝は排出の時間！という考え方が有るそうです！

思わず目からうろこだった管理人・・・確かに様々なダイエット向けのスムージーや酵素ドリンク、青汁等での置き換えダイエットの場合、朝食を抜いて、代わりに置き換えダイエットとして青汁や酵素ドリンク、スムージーを摂取する、という形が主流に思いますが、これは「朝は排出の時間！」という考えが素になっているそうです。

「朝ごはんを抜くのはいけない！朝食はしっかり食べる！そして夜は軽め！」を基本に考えていた管理人は、晩飯を少なめにし、代わりに酵素ドリンクや青汁・・・と思っていたのですが・・・夜はお付き合いやらで断れない事が多々あり、結局しっかり食べてしまい、なかなか難しいモノがありました。。。

ですが、これは夜に置き換えダイエットを試みたからかもしれませんね。。。

朝の置き換えダイエット、朝は排出の時間！と考えていれば、中年太り対策にも違ったのでは・・・と思い始めています。

そんな中、タイムリーな事に置き換えダイエットの人気商品、フルーツ青汁市場でシェアNo.1の『すっきりフルーツ青汁』をモニターさせていただける事になりましたので、こちらでレビューさせていただこうと思います。