筋トレ全盛時代!

老若男女を問わず、実に多くの方が筋トレに励んでいますよね。

実は!かく言う管理人ヘルスコンシャスライフも筋トレ男子!!

かれこれ年単位でライザップに通って、筋トレをしています。

そして・・・筋トレに励む方は、社会現象をも巻き起こしています。

今年のバレンタインデーの贈り物で、プレゼントの人気ランキングに、何と!プロテインがランクインしたのです!!

筋トレのお供、筋トレの効果を高める為にお馴染みのプロテインがバレンタインのプレゼントにランクインしたというのは、如何に筋トレ男子が多いか、そして!筋トレ男子が如何に輝いて見えるか、女性からみて筋トレに励む男性が魅力的かを雄弁に物語っているかと思います。

ところで!

筋トレにプロテインが必需品なのは、プロテイン=タンパク質が筋肉の栄養になるが故になります。

これは、筋トレブームが起こる前からの必携の品で、高校時代より筋トレをしていた管理人ヘルスコンシャスライフの弟は、高校時代よりプロテインを飲んでいました。

そして時代は流れ・・・筋トレをより効率的に行う為の成分を手軽に摂取出来る様になっています。

今回は、そんな筋トレを効率的に行う為の成分、HMBBCAAが配合されたサプリメント、カラレ(karare)をご紹介します。

HMB+BCAAサプリ【カラレ(karare)】

とりあえず公式サイトを見てみたいという方はこちら⇒格闘界のレジェンド、ピーター・アーツも愛用のサプリ≪Karare(カラレ)≫

ピーター・アーツも愛用の筋トレの為のサプリメント

HMB+BCAAサプリ【カラレ(karare)】

改めまして、上の写真がHMBとBCAA、カルニチンをバランスよく配合したサプリメントのカラレ(karare)になります。

カラレ(karare)は何と!あのK1ファイターのレジェンンド、ピーター・アーツ氏も愛用しているそうです!

管理人ヘルスコンシャスライフ管理人ヘルスコンシャスライフ

カラレ(karare)を愛用している著名な方としては、ピーター・アーツの他、元オリンピック競泳選手森隆弘さん、テレビ番組『林修の今でしょ講座』など多数出演の脳神経内科でスポーツドクターの内野勝行先生がいらっしゃいます。

ストレッチサロン「マ・ストレッチ」とスポーツジム「Y’ZDジム」が開発

カラレ(karare)は、ストレッチサロン「マ・ストレッチ」とスポーツジム「Y’ZDジム」が開発したHMB+BCAAサプリメントになります。

筋トレ初心者、エクササイズ初心者にとって、プロテインを飲み続けるのは何気に辛い事。

管理人ヘルスコンシャスライフ管理人ヘルスコンシャスライフ

プロテインは、その殆どが美味しく無い、飲み難いモノばかりになります。

そこで、ストレッチサロン「マ・ストレッチ」とスポーツジム「Y’ZDジム」の会員の悩みを徹底的にヒアリングする事で、効率的にカラダづくりをサポートするサプリ「karare」が誕生しました。

そして、ジム会員に完売御礼だったことから、一般向けに販売開始となったのがカラレ(karare)になります。

HMB

HMBとは何か?という事を一言で解説するならば、筋肉中のタンパク質の分解を阻害すると言うのが正しいかと思います。

厳しい糖質制限でお馴染みのライザップですが、実は!ライザップでは間食がokとなっています。

理由は、空腹になると筋肉を分解するから!!になります。

太っている人間からすると、空腹になったらどんどん脂肪を燃やしてくれれば良いのに・・・と思ってしまうのですが、残念な事に、空腹になると、筋肉も分解されてしまうのです。。。

それ故、ライザップでは間食がOKな訳ですが、HMBは、この筋肉の分解を阻害する成分=筋肉を守るとされています。

BCAA

筋肉の元となるたんぱく質は、アミノ酸によって形成されていますが、その中で、特に筋肉の栄養となる複合体がBCAAになります。

BCAAの摂取は、筋肉UPに重要な成分となります。

カラレ(karare)は一日5~10粒が目安

HMB+BCAAサプリ【カラレ(karare)】

カラレ(karare)の一日の摂取目安量は、5~10粒となっています。

管理人ヘルスコンシャスライフ管理人ヘルスコンシャスライフ

カラレ(karare)は一袋が300粒入りになります。

一袋を一か月で飲み切る事を目安にするならば一日10粒、一袋で二か月を目安にするならば一日5粒が目安と言った感じですね。

ライザップゴールド会員の管理人ヘルスコンシャスライフも愛用

HMB+BCAAサプリ【カラレ(karare)】

前述の通り、ライザップに年単位で通っている管理人ヘルスコンシャスライフ(因みに、ライザップのコールド会員です!)は、最近、筋トレの効果を高めるべく、HMB+BCAAサプリ【カラレ(karare)】を愛用しています。

筋トレに頑張っている人、そして、筋トレに励む方へのプレゼントとしても、HMB+BCAAサプリ【カラレ(karare)】、お勧めです。

HMB+BCAAサプリ【カラレ(karare)】について、更に詳しくは↓↓公式サイトから↓↓

>>格闘界のレジェンド、ピーター・アーツも愛用のサプリ≪Karare(カラレ)≫